長期以來保持著極致身材與體重的超模何穗，在一次訪談中談到產(chǎn)后階段的諸多現(xiàn)實挑戰(zhàn)，直言自己曾以為的“吃不胖體質(zhì)”其實是“激素和身體的假象”。作為常年自律健身、極其注重飲食與塑型的專業(yè)人士，懷孕仍一度讓她的代謝問題與體重波動一度達到自我失控狀態(tài)。

　　“那時吃一頓肉能胖三斤，好像代謝系統(tǒng)已徹底罷工——而所有努力在激素面前顯得不值一提”，何穗說道。針對這些情況，她專門佩戴了醫(yī)用血糖儀，以追蹤飲食和休息模式如何與孕期荷爾蒙變化協(xié)同影響身體平衡。

　　盡管已積極調(diào)理，她仍在產(chǎn)后觀察到肩頸位置的變化，比如脖頸前傾、肩膀內(nèi)收以及肋骨外翻等現(xiàn)象，“但這些都不算嚴重的事情，這是一個階段性的自然狀態(tài)，我相信別人看到會理解的”。何穗的觀點明確表示反對“生育意味著身材或生活一定要有所犧牲”的舊有印象，并主張“媽媽先是自己，然后才是一名母親”，拒絕被動將“媽味”視作應然狀態(tài)。

　　她在生活中依然會持續(xù)平衡工作與育兒的需求。遠途活動安排暫緩接受，以本地、短時拍攝為主;不過即便短暫離家拍攝也會不時想念寶貝，因此“有時外出工作前要和寶寶認真重復好幾聲‘媽媽愛你’”，她坦言與寶寶分開產(chǎn)生的焦慮似乎母親這方更明顯。她同時強調(diào)家庭分工共擔育兒責任至關重要，應避免互相批評、彼此指責，并希望大家能以平和視角看待母親在身體與情緒雙重過渡時期的狀態(tài)——“我們能不能去想象一個失去對身體控制的自己，期待那時候依然能被外界溫柔地對待?我想，曾經(jīng)我也曾那樣被善待過。”

　　這種思考也與她對個人經(jīng)歷的連結(jié)：回顧從前、共情現(xiàn)實——她或許在某個時間點也這樣受到照料，并希望將它傳遞下去。