這種現(xiàn)象可以描述為“間歇性自律”或“波動性自律”。它指的是個體雖然具備自律的意識，但這種自律狀態(tài)并不穩(wěn)定，而是呈現(xiàn)出一種時有時無、時強(qiáng)時弱的特征。在年輕人中尤為常見，他們可能會在某些時間段內(nèi)表現(xiàn)出極高的自我約束和努力，而在其他時間段則可能完全放松，甚至陷入擺爛的狀態(tài)，即放棄原有的計劃和目標(biāo)，不再繼續(xù)努力。

　　這種間歇性自律的現(xiàn)象可能源于多種因素，如年輕人的心理成熟度、外部環(huán)境的影響、自我控制能力的波動等。在某些時刻，他們可能受到內(nèi)在動力或外在激勵的驅(qū)使，能夠堅持自律并追求卓越;而在其他時刻，則可能因為疲勞、壓力、誘惑或其他負(fù)面情緒的干擾而失去自律，選擇擺爛。

　　為了改善這種波動性自律的狀態(tài)，年輕人可以嘗試制定更加明確和可行的計劃，增強(qiáng)自我控制能力，尋找適合自己的激勵方式，并學(xué)會在遇到困難時及時調(diào)整心態(tài)和策略。同時，社會、學(xué)校和家庭也應(yīng)該給予他們更多的支持和鼓勵，幫助他們建立更加穩(wěn)定和持久的自律習(xí)慣。