Depfit是一款專注于健身和身體塑造的應(yīng)用程序。Depfit為您提供了一個適合初次鍛煉的計劃。無論您是新手還是長時間沒有進行鍛煉，該計劃將幫助您逐步開始鍛煉，建立基礎(chǔ)健身能力。

Depfit軟件特色

Apple Health Kit集成：可以記錄您的鍛煉數(shù)據(jù)，并與Apple Health Kit應(yīng)用程序同步。

初學者和高級減肥鍛煉：提供適合初學者和高級用戶的減肥鍛煉計劃，根據(jù)您的健身水平和目標進行個性化指導。

遠距離鍛煉：提供從0到5公里、5到10公里的跑步訓練計劃，以及馬拉松和半程馬拉松的特殊訓練計劃。

Depfit軟件亮點

200多種鍛煉：提供200多種不同的鍛煉，包括有氧運動、力量訓練和核心訓練等，以滿足不同用戶的需求。

6+培訓計劃：提供多個不同的培訓計劃，包括減肥、增肌、塑形等，幫助您達到自己的健身目標。

實時地圖和跟蹤：可以使用實時地圖查看您的距離、卡路里消耗、時間和持續(xù)時間等數(shù)據(jù)，幫助您監(jiān)控和記錄鍛煉情況。