1、If you let them, they'll pour it on you.
如果你讓他們這么做，他們就會（把垃圾）倒在你身上。

2、When someone wants to pour it on you, don't feel hurt.
當有人想把它潑在你身上時，不要感到悲傷。

3、Rather than pour it on all at once, give her books one a time.
與其一口吃成個胖子，不如一次只給孩子看好一本書。

4、She was good, but was it any good to pour it on like that
她固然很好，但有必要那樣大肆吹捧嗎？

pour it on翻譯