一更端坐，下手調(diào)元?dú)狻?br>混沌無(wú)言，絕念存真意。
呼吸綿綿，配合居中位。
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撥轉(zhuǎn)些兒，黍米藏天地。
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　　二更清凈，心要常虛守。
默默回光，照見(jiàn)無(wú)中有。
趕退群魔，振地金獅吼。
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頃刻功成，便與天齊壽。
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　　三更雞叫，冬至陽(yáng)初動(dòng)。
取坎填離，直向泥丸送。
火運(yùn)周天，爐內(nèi)鉛投汞。
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九轉(zhuǎn)丹成，白雪飛仙洞。
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　　四更安樂(lè)，萬(wàn)事都無(wú)想。
水滿華池，澆灌靈根長(zhǎng)。
靜里乾坤，仙樂(lè)頻頻響。
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道大沖虛，名掛黃金榜。
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　　五更月落，漸覺(jué)東方曉。
谷里真人，已見(jiàn)分明了。
玉戶鸞驂，金頂龍?bào)蠢@。
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打破虛空，萬(wàn)道金光皎。
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