"脫脂牛馬"是近期流行的網(wǎng)絡(luò)用語，生動(dòng)描繪了當(dāng)代打工人的雙重生存狀態(tài)。這個(gè)詞由"脫脂"和"牛馬"兩部分組成，前者代表減肥、健康的追求，后者暗指高強(qiáng)度工作的職場生活。當(dāng)兩者結(jié)合，便形成了"白天在工位當(dāng)牛馬賣命，晚上咬牙減肥去油"的精準(zhǔn)概括，既帶有自嘲意味，又折射出年輕人對(duì)996工作制的無奈反抗。

　　這個(gè)流行語的演變過程反映了社會(huì)心態(tài)的變遷。"牛馬"一詞從傳統(tǒng)農(nóng)耕社會(huì)的生產(chǎn)主力象征，逐漸在東北方言中衍生出貶義，指代愛吹牛卻無真本事者。2021年前后，東北主播在直播間用"純純牛馬"自嘲長時(shí)間直播的辛苦，引發(fā)廣泛共鳴。隨著互聯(lián)網(wǎng)傳播，"早安，牛馬"從勵(lì)志口號(hào)變?yōu)楦哳l自嘲金句，最終成為打工人代名詞。而"脫脂"作為食品工業(yè)術(shù)語，原本指去除脂肪的加工工藝，如今被賦予高效、健康、零負(fù)擔(dān)的現(xiàn)代生活理念內(nèi)涵。

　　當(dāng)這兩個(gè)詞碰撞組合，"脫脂牛馬"便超越了字面意義，成為Z世代對(duì)抗勞動(dòng)異化的文化符號(hào)。它既包含對(duì)KPI考核和末位淘汰的隱性批判，也展現(xiàn)了打工人"一邊崩潰一邊自愈"的生存智慧。在社交媒體和職場話題中，這個(gè)詞常被用來調(diào)侃工作與健康難以兼顧的困境，比如"今天又是脫脂牛馬的一天"這類自嘲式表達(dá)。其流行背后，實(shí)質(zhì)是年輕一代從"奉獻(xiàn)精神"到"權(quán)利覺醒"的價(jià)值轉(zhuǎn)向。