所謂“睡前編劇”，是形容一種有趣的睡前習慣——即許多人喜歡在入睡前，讓想象力自由馳騁，自發(fā)地在腦海中編織各種精彩紛呈的故事情節(jié)。這些故事往往源自日常生活的點滴靈感，經(jīng)過個人的加工與想象，變得既刺激又引人入勝。有時，這些自編自導的“劇集”會在最扣人心弦之處戛然而止，讓人在激動中不知不覺沉入夢鄉(xiāng);而有時，情節(jié)太過感人至深，反而讓人夜不能寐，甚至自我“虐哭”。

　　總之，“睡前編劇”不僅展現(xiàn)了人們豐富的內(nèi)心世界和無限的創(chuàng)造力，也成為了現(xiàn)代人緩解壓力、放松心情的一種獨特方式。