哥布林模式(Goblin mode)是一種生活方式，出自《牛津詞典》2022年度詞匯，又稱為“地精模式”，意思是毫無歉意地自我放縱、懶惰、邋遢和貪婪的行為。

　　這個詞可以理解為一種“擺爛”或“躺平”的狀態(tài)，即在一段時間內放棄高標準的生活方式和社會期望，選擇一種更加隨性、不拘小節(jié)的生活態(tài)度。