“脆皮打工人”是近年來網(wǎng)絡流行的自嘲式用語，專指那些年紀輕輕卻因工作壓力和生活節(jié)奏導致身體與心理狀態(tài)“脆弱”的職場群體。這一梗的起源可追溯至“脆皮大學生”的衍生，最初源自大學生在社交媒體上調侃自己身體“脆如薄片”——如因憋笑導致鼻動脈破裂、打噴嚏引發(fā)腰椎間盤突出等夸張事例，這些看似荒誕的自嘲反映了年輕人亞健康狀態(tài)的普遍性。

　　隨著“脆皮”概念從校園擴散到職場，它演變?yōu)?ldquo;脆皮打工人”，用來形容工作壓力大、生活節(jié)奏快、時間被工作嚴重占據(jù)的勞動者，他們常面臨健康問題(如頸椎病、過勞肥)和情緒波動，精神狀態(tài)易受外界影響，生存狀態(tài)則表現(xiàn)為“隨時隨地加班”的無奈。 這一流行語的深層含義體現(xiàn)了現(xiàn)代職場人的困境：一方面，他們以幽默方式表達對高強度工作的不滿，如自嘲“微瑕脆弱”的身體和“吹彈可破”的心理，借此緩解壓力并尋求共鳴;另一方面，它也揭示了職場環(huán)境的挑戰(zhàn)，如長時間使用電子設備導致的干眼癥、久坐引發(fā)的腰疼等職業(yè)病，以及工作與生活失衡的普遍現(xiàn)象。 “脆皮打工人”的流行，本質上是網(wǎng)絡文化對職場生態(tài)的戲謔解構，通過輕松的自嘲批判了過度勞累的現(xiàn)實，同時展現(xiàn)了年輕一代在壓力中保持樂觀的韌性。 這一梗的廣泛傳播，不僅反映了職場人對健康與平衡的追求，也推動了社會對勞動者權益的關注。