謂恰當、適中；符合標準。《呂氏春秋·離俗》：“譬之若釣者，魚有大小，餌有宜適，羽有動靜。”《宋書·薛安都傳》：“小子無宜適，卿往與手，甚快。” 北魏 賈思勰 《齊民要術(shù)·養(yǎng)羊》：“其臥酪，待冷煖之節(jié)：溫溫小煖於人體為合宜適，熱臥則酪醋，傷冷則難成?！?宋 司馬光 《圉人傳》：“緩之以盡其材，急之以禁其逸，鞭策以警其怠，恩渥以馴其心，使之得其宜適而不勞，亦不使有遺力焉?！?/p>