用手打球，以球攻入對方球門而得分的一項球類運動。男子用球圓周58手球運動60厘米，重425手球運動475克；女子和少年用球圓周54手球運動56厘米，重325手球運動400克。球場長40米，寬20米，兩端線中間各裝高2米、寬3米的球門。比賽分兩隊，每隊七人，其中一人任守門員。運用傳球、運球、射門和封打斷球等技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，互相攻守。比賽時間：男子60分鐘，女子和少年50分鐘，分上下兩半時，以全場得分多者為勝。