服食薏米。久服可以健身延壽。《后漢書·馬援傳》：“初， 援 在 交阯 ，常餌薏苡實(shí)，用能輕身省慾，以勝瘴氣?！焙笠蛞浴安蛙印睘榈?。 汪洋 《白露黃粱熟和靜仁先生》：“ 漢 將常餐苡， 唐 生不買珠?！?a href="/hycd/c/c54610.htm" target="_blank">參見“ 薏苡明珠 ”。