境界危惡，層見錯(cuò)出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！（宋 文天祥《指南錄后序》）

作謂語、定語、狀語；用于受挫折后

宋德佑元年（公元1275年），元軍逼近南宋都城臨安（今浙江杭州）。為解朝廷燃眉之急，文天祥毅然辭去右丞相的職務(wù)，以資政殿學(xué)士的身份前往元營(yíng)談判，并伺機(jī)窺察軍情。到元營(yíng)后，文天祥慷慨陳辭，痛斥了元軍南侵的罪行。元軍統(tǒng)帥伯顏被其才華折服，企圖勸他歸順元朝，但遭到文天祥的嚴(yán)辭拒絕。
　　不久，元軍強(qiáng)迫文天祥跟隨賈余慶一起前往元朝的京城大都。文天祥本欲以死明志，但想到國(guó)恨家仇，就忍辱負(fù)重跟隨賈余慶一同前往。船到京口（今江蘇鎮(zhèn)江）時(shí)，文天祥趁人不備，乘上一條小船逃走，碾轉(zhuǎn)來到了真州（今江蘇儀征）。他把敵人的軍情虛實(shí)告訴了真州守將苗再成，又寫信給淮東、淮西兩位邊帥，約他們聯(lián)合行動(dòng)，驅(qū)逐元軍。不料，駐守揚(yáng)州的淮東邊帥李庭芝以為文天祥已投降元軍，這回是來代敵人騙取揚(yáng)州城的，就下令逮捕他。文天祥百口莫辯，只得出城，從此改名換姓，死里逃生，一路渡海南下，來到福州。
　　逃亡路上，文天祥寫下了許多愛國(guó)詩篇，后來匯集成《指南錄》。他在《指南錄后序》中嘆道：“生與死是像晝夜轉(zhuǎn)移一樣平淡的事。死了也就算了，但是艱難險(xiǎn)惡的處境反復(fù)錯(cuò)雜出現(xiàn)，不是人世間所能忍受得了的事情。痛苦的事情過了之后，再回想起當(dāng)世的痛苦，這種痛又是多么深刻?。　?。

常用成語

中性成語

復(fù)雜式成語

古代成語

draw a lesson from a bitter experience

好了傷疤不忘痛

思，不能讀作“shī”。